Цветная капуста и мясо очень волшебно гармонируют, это очень питательная и вкусная пища.
Ингредиенты:
- цветная капуста ТМ «Артика» 600 г,
- свинина 400 г,
- лук ( около 140 г ),
- чеснок 2 зубчика,
- пучок петрушки,
- лимон 1/2,
- лавровый листик,
- перец душистый,
- черный перец молотый,
- масло,
- соль по вкусу.
Способ приготовления:
- Положите в кипящую воду соль, душистый перец, лавровый лист и пару минут поварите, для того чтобы исчез своеобразный запах цветной капусты. А дальше закиньте в этот бульон капусту и поварите 5 минуток.
- Достаньте капусту и подождите пока жидкость стечет.
- Помойте и обсушит мясо, порежьте на маленькие кусочки.
- В подогретой сковороде поджарьте мясо до золотистого цвета, добавьте затем лук и жарьте около 5 минут. По окончании жарки нужно добавить измельченный чеснок, специи, соль, лимонный сок. Тушите под крышкой на маленьком огне минут 10-15.
- Положите цветную капусту к мясу, осторожно перемешайте, чтобы не повредить соцветия и потушите на слабом огне в течение 5 минут. По окончании посыпьте нарезанной петрушкой.
Приятного аппетита!